Auteur: Nervus Vagus

Op 1 oktober start de 10-daagse Geestelijke Gezondheid in teken van  ‘Omgaan met moeilijke periodes’. Dat willen we niet laten passeren! Tal van partners organiseren activiteiten in Vlaanderen.

Loop je vast in je gedachtes? Wandel je graag? Kom naar onze gratis, wandelende infosessie ‘Uit je hoofd met natuur en kunst’!

We nemen je mee op pad in het bijzondere Middelheimpark. Ervaar ten volle je zintuigen door de natuur en de kunst om je heen. We doen eenvoudige oefeningen om te ervaren hoe natuur jou rustiger kan maken en kunst jou kan inspireren. Beleef het hier en nu in het Middelheimpark!

Doe jij mee? Schrijf je in op – Nervus Vagus

Laten we samen geestelijke gezondheid in de kijker zetten!

In september en oktober ga ik samen met zorgboerin Tinne De Mey het avontuur aan om meer natuurverbondenheid te ervaren in groep. Meer bewustzijn van het hier en nu in de natuur, daar gaan we voor!

Uit je hoofd met de natuur!

Kom je moeilijk tot rust? Blijven je gedachten malen? Wil je meer verbinding met jezelf en de natuur? Sluit aan bij deze 7 groepssessies waar we op een laagdrempelige manier natuuroefeningen samen ervaren om zo tot meer ontspanning te komen, om stil te staan bij de impact van natuur op je welzijn en om bewust in het hier en nu te zijn. Ook krijg je meer zicht op hoe je stresssysteem werkt en hoe je tot herstel kan komen in de natuur. Alle sessies vinden plaats op VremdVeld of in een bos in de omgeving. Dit programma is gebaseerd op het acht-wekenprogramma van het Instituut Natuur -en Bosonderzoek. 

• Tijdstip: vrijdag 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 24/10 telkens van 10u tot 11.45
• Locatie: VremdVeld, Broederlozestraat 88 – Vremde
• Voor wie: vanaf 17 jaar welkom
• Begeleiders: Psycholoog Rosien Mesdag en zorgboerin Tinne De Mey
• Bijdrage: 17.5 € voor de volledige reeks van 7 sessies (-24 jaar is gratis)

Heb je interesse? Schrijf je in. Heb je vragen? Mail ons.

Een samenwerking van